Os principais sintomas incluem:

• Dificuldade para adormecer
  
• Despertares frequentes durante a noite
  
• Despertar precoce
  
• Sensação de sono não reparador
  
• Fadiga diurna
  
• Dificuldade de concentração
  
• Irritabilidade
  
  

Avaliação:

A avaliação clínica busca compreender os padrões de sono e identificar fatores que possam interferir na qualidade do descanso.

Essa avaliação inclui:

• Análise da rotina de sono
  
• Investigação de hábitos de vida
  
• Avaliação de fatores emocionais e estressores
  
• Investigação de condições médicas associadas
  
• Análise do uso de medicamentos ou substâncias
  
  

Diagnóstico diferencial: 

Entre as condições que podem provocar sintomas semelhantes estão:

• Transtornos de ansiedade
  
• Depressão
  
• Apneia do sono
  
• Síndrome das pernas inquietas
  
• Uso de substâncias estimulantes
  
  

O tratamento pode incluir:

• Terapia cognitivo-comportamental para insônia
  
• Ajustes na rotina e na higiene do sono
  
• Manejo do estresse
  
• Tratamento medicamentoso quando indicado
  
  

Abordagem em psiquiatria integrativa- considera fatores que influenciam diretamente o sono, como:

• Regulação do ritmo circadiano
  
• Hábitos de vida
  
• Alimentação
  
• Atividade física
• Controle do estresse